Der alkoholfreie Cucumber Cooler oder auch Gurken Cooler ist ein erfrischendes Getränk, das durch seine leichten und hydrierenden Aromen besticht. Diese alkoholfreie Variante kombiniert die Frische von Gurke, eine spritzige Limettennote und die Komplexität eines alkoholfreien Gins. Perfekt für heiße Sommertage, Dinnerpartys oder einen entspannten Abend – dieses Getränk vereint leichte, kräuterige und zitrusfrische Aromen zu einem raffinierten Mocktail.
Warum einen alkoholfreien Cucumber Cooler wählen?
Dieser Mocktail ist perfekt für alle, die:
- Erfrischende Aromen mit einer besonderen Note lieben.
- Eine alkoholfreie Option suchen, die (fast) genauso schmeckt wie ein klassischer Cocktail.
- Freude daran haben, mit frischen und natürlichen Zutaten zu experimentieren.
Zutaten für den Gurken Cooler im Überblick
Hier sind die wichtigsten Zutaten für diesen köstlichen Mocktail:
- Gurke: Die Basis des Getränks mit ihrem knackig-frischen Geschmack.
- Limettensaft: Für die perfekte zitrusfrische Balance.
- Minzblätter: Verleihen ein kühles, kräuteriges Aroma.
- Alkoholfreier Gin: Bringt Tiefe und Komplexität, ähnlich wie im Originalcocktail.
- Zuckersirup oder Honig: Für die nötige Süße, die die Säure ausgleicht.
- Mineralwasser mit Kohlensäure: Für Leichtigkeit und prickelnde Frische.
- Eiswürfel: Hält das Getränk kühl und erfrischend.
Details zu den Mengen und der Zubereitung findest du im Rezept unten.
Warum der Cucumber Cooler aka Gurken Cooler begeistert
Gesunde Wahl
Dieser Mocktail ist nicht nur alkoholfrei, sondern auch kalorienarm – ein Genuss ganz ohne schlechtes Gewissen. Mit natürlichen Zutaten wie Gurke, Limette und Minze bietet er erfrischende Aromen und einen kleinen Vitamin-Kick.
Perfekt für jeden Anlass
Egal, ob du ihn auf einer Party servierst, zu einem leichten Abendessen kombinierst oder an einem sonnigen Nachmittag genießt – der Cucumber Cooler passt zu jeder Gelegenheit.
Tipps für individuelle Anpassungen
- Mit aromatisiertem Wasser experimentieren: Ersetze das Mineralwasser durch Gurken- oder Limettenwasser, um zusätzliche Frische zu erhalten.
- Alternative Süßungsmittel: Verwende Agavendicksaft, Honig oder zuckerfreie Sirupe, um den Drink nach deinen Bedürfnissen anzupassen.
- Ein Hauch Schärfe: Füge eine Scheibe frischen Jalapeño oder etwas Ingwersirup hinzu, um dem Drink eine würzige Note zu verleihen.
- Fruchtige Varianten: Ergänze den Drink mit dünnen Erdbeerscheiben oder zerdrückten Blaubeeren für einen fruchtigen Twist.
Kalorienübersicht für den alkoholfreien Gurken Cooler aka Cucumber Cooler
- Gurke (1/4): ~4 Kalorien
- Minzblätter (6–8): ~0 Kalorien
- Limettensaft (30 ml): ~10 Kalorien
- Alkoholfreier Gin (50 ml): ~2 Kalorien (abhängig von der Marke, ich empfehle Gordons)
- Zuckersirup (15 ml): ~30 Kalorien (oder Honig ~20 Kalorien pro TL)
- Mineralwasser: 0 Kalorien
- Eiswürfel: 0 Kalorien
Gesamtkalorien: ~46–56 Kalorien (je nach Wahl des Süßungsmittels).
Alkoholfreier Cucumber Cooler / Gurken Cooler
Kochutensilien
- 1 Cocktailstößel
Zutaten
- 1/4 Gurke Gurke, in dünne Scheiben geschnitten
- 6-8 frische Minzblätter
- 30 ml frisch gepresster Limettensaft ca. 1 Limette
- 50 ml alkoholfreier Gin z. B. Gordon’s 0.0%
- 15 ml Zuckersirup oder 1 TL Honig
- 150 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
- Eiswürfel
Anleitungen
- Grundlage vorbereitenDie Gurkenscheiben, Minzblätter und den Limettensaft in ein stabiles Glas geben. Mit einem Stößel oder dem Ende eines Löffels vorsichtig zerdrücken, um die Aromen freizusetzen.
- Gin und Süße hinzufügenDen alkoholfreien Gin und den Zuckersirup (oder Honig) hinzufügen. Gut umrühren, um die Zutaten zu verbinden.
- Mit Eis und Mineralwasser auffüllenDas Glas mit Eiswürfeln füllen und mit Mineralwasser aufgießen. Vorsichtig umrühren.
- Garnieren und servierenMit einer Gurkenscheibe und einem Zweig frischer Minze garnieren. Sofort mit einem Strohhalm servieren.
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